kenko-p

数字は万国共通　数字は0から9で成り立ちます 不思議な事にこの数字から　自分は健康かどうか　チェック出来ます 人間の体にある穴の数は9個 （目、鼻、口、耳、最後は尻　尻という漢字は9という数字が隠れています） この9をベースに　 9×2＝1...

ぐるっとまわって　和食 は先人の知恵が詰まっているなと思います いろんな食事療法があります　いろいろチャレンジしました マクロビオティック 断食 グルテンフリー ビーガン 糖質制限・・・・・・・ 若いときは 知識不足から 単品のダイエットな...

ふわーと思うのです 元気ときれいの基は　くう　ねる　あそぶ　だなあと 食べたものが体を作っている 良い睡眠は　いろんな健康法があったとしても　一番大切 あそぶ　今自分の出来る事　仕事も遊びも悩むことも 大事にする事　楽しむ事 気張らず くう...