くう ねる あそぶ

ふわーと思うのです

元気ときれいの基は　くう　ねる　あそぶ　だなあと

食べたものが体を作っている

良い睡眠は　いろんな健康法があったとしても　一番大切

あそぶ　今自分の出来る事　仕事も遊びも悩むことも 大事にする事　楽しむ事

気張らず くう ねる あそぶ な毎日を過ごそう