マッサージ

耳にはたくさん体の反射区やツボがあるのをみなさんも聞いたことがあると思います でも耳ないがしろにしていませんか！（もしかしたらわたしだけだったかな、、、、、） 耳を上、横、下に心地よい圧で引っ張ってください 耳をパタッと鼻のほうに倒したり　...

ふくらはぎマッサージのお薦め ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるくらい 全身の血流やリンパの流を良くしてくれる筋肉です やわらかくしなやかに保っておくことで 良い働きをしてくれます ふくらはぎのマッサージを毎日のケアに取り入れてみませんか ケ...